• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:58:30

  • Dystans

    10.91 km

  • Tempo

    05:21 min/km

  • T. ruchu

    05:18 min/km

  • Kalorie

    704 kcal

Mirek_N

płeć: mężczyzna
wiek: 63 lat
dołączył/a: 2014-07-24
aktywności: 1295

Informacje ogólne
Nazwa2016.06.03 activity_1196139148
Użytkownik Mirek_N
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 10.90 km
Spalone kalorie704
Liczba punktów gps 3495
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-06-03 15:48
Data startu 2016-06-03 11:38
Data końca 2016-06-03 12:37
Czas trwania 00:58:30

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.19 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.31 km/h
Maksymalna prędkość 21.37 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:21 min/km
Średnie tempo ruchu 05:18 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno146.8 u/min
Maksymalne tętno159.0 u/min
Minimalne tętno69.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość87.89 m
Najniższy punkt79.6 m
Najwyższy punkt94.0 m
Maksymalna różnica14.40 m
Łączna wysokość podjazdów- m
Łączna wysokość zjazdów- m
Dystans podjazdów- km
Dystans po płaskim- km
Dystans zjazdów- km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość87.18 m
Najniższy punkt79.3 m
Najwyższy punkt94.8 m
Maksymalna różnica15.5 m
Łączna wysokość podjazdów80.20 m
Łączna wysokość zjazdów-81.6 m
Dystans podjazdów2.94 km
Dystans po płaskim4.67 km
Dystans zjazdów3.26 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.323643
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.310631
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.934907
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.919166
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2016-06-03 15:48
Data końca 2016-06-03 11:44
Czas trwania 00:05:51
Dystans 1.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.37 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.40 km/h
Maksymalna prędkość 19.68 km/h
Średnie tempo 05:46 min/km
Średnie tempo ruchu 05:46 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość86.24 m
Najniższy punkt83.6 m
Najwyższy punkt89.4 m
Maksymalna różnica5.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.323643
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.316139
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.929078
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.921758
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2016-06-03 15:48
Data końca 2016-06-03 11:49
Czas trwania 00:05:16
Dystans 1.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.43 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.47 km/h
Maksymalna prędkość 20.43 km/h
Średnie tempo 05:14 min/km
Średnie tempo ruchu 05:13 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość84.32 m
Najniższy punkt81.0 m
Najwyższy punkt88.2 m
Maksymalna różnica7.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.316071
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.310689
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.932845
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.927457
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2016-06-03 15:48
Data końca 2016-06-03 11:55
Czas trwania 00:05:19
Dystans 1.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.30 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.31 km/h
Maksymalna prędkość 17.94 km/h
Średnie tempo 05:18 min/km
Średnie tempo ruchu 05:18 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość87.73 m
Najniższy punkt85.6 m
Najwyższy punkt90.6 m
Maksymalna różnica5.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.318729
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.311463
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.927367
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.919601
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2016-06-03 15:48
Data końca 2016-06-03 12:00
Czas trwania 00:05:06
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.52 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.76 km/h
Maksymalna prędkość 16.88 km/h
Średnie tempo 05:12 min/km
Średnie tempo ruchu 05:06 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość89.80 m
Najniższy punkt85.8 m
Najwyższy punkt93.6 m
Maksymalna różnica7.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.323002
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.318817
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.925622
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.91923
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2016-06-03 15:48
Data końca 2016-06-03 12:05
Czas trwania 00:05:25
Dystans 1.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.08 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.12 km/h
Maksymalna prędkość 16.69 km/h
Średnie tempo 05:24 min/km
Średnie tempo ruchu 05:23 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość84.04 m
Najniższy punkt80.4 m
Najwyższy punkt86.6 m
Maksymalna różnica6.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.320008
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.312612
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.933418
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.925662
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2016-06-03 15:48
Data końca 2016-06-03 12:11
Czas trwania 00:05:16
Dystans 0.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.31 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.36 km/h
Maksymalna prędkość 18.53 km/h
Średnie tempo 05:18 min/km
Średnie tempo ruchu 05:16 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość84.63 m
Najniższy punkt79.6 m
Najwyższy punkt89.4 m
Maksymalna różnica9.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.312964
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.310631
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.934907
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.92439
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2016-06-03 15:48
Data końca 2016-06-03 12:16
Czas trwania 00:05:16
Dystans 0.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.33 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.40 km/h
Maksymalna prędkość 19.45 km/h
Średnie tempo 05:17 min/km
Średnie tempo ruchu 05:15 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość88.66 m
Najniższy punkt85.6 m
Najwyższy punkt93.6 m
Maksymalna różnica8.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.32111
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.31302
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.924314
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.919222
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2016-06-03 15:48
Data końca 2016-06-03 12:21
Czas trwania 00:05:21
Dystans 1.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.24 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.31 km/h
Maksymalna prędkość 21.37 km/h
Średnie tempo 05:20 min/km
Średnie tempo ruchu 05:18 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość89.24 m
Najniższy punkt86.4 m
Najwyższy punkt93.4 m
Maksymalna różnica7.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.322931
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.317744
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.925806
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.919383
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2016-06-03 15:48
Data końca 2016-06-03 12:27
Czas trwania 00:05:14
Dystans 0.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.36 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.47 km/h
Maksymalna prędkość 19.50 km/h
Średnie tempo 05:16 min/km
Średnie tempo ruchu 05:13 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość88.69 m
Najniższy punkt85.4 m
Najwyższy punkt93.6 m
Maksymalna różnica8.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.320914
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.315315
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.924433
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.919166
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2016-06-03 15:48
Data końca 2016-06-03 12:32
Czas trwania 00:05:31
Dystans 0.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.82 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.02 km/h
Maksymalna prędkość 19.57 km/h
Średnie tempo 05:32 min/km
Średnie tempo ruchu 05:26 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość90.01 m
Najniższy punkt86.6 m
Najwyższy punkt93.8 m
Maksymalna różnica7.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.322934
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.319821
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.925376
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.919251
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2016-06-03 15:48
Data końca 2016-06-03 12:37
Czas trwania 00:04:34
Dystans 0.86 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.40 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.65 km/h
Maksymalna prędkość 19.65 km/h
Średnie tempo 05:15 min/km
Średnie tempo ruchu 05:08 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość91.27 m
Najniższy punkt87.2 m
Najwyższy punkt94.0 m
Maksymalna różnica6.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.323605
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.318409
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.921927
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.919215
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności