• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:37:21

  • Dystans

    7.06 km

  • Tempo

    05:17 min/km

  • T. ruchu

    05:04 min/km

  • Kalorie

    458 kcal

Mirek_N

płeć: mężczyzna
wiek: 63 lat
dołączył/a: 2014-07-24
aktywności: 1295

Informacje ogólne
Nazwa2016.06.08 activity_1203530250
Użytkownik Mirek_N
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 7.05 km
Spalone kalorie458
Liczba punktów gps 2167
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-06-08 16:34
Data startu 2016-06-08 12:20
Data końca 2016-06-08 12:57
Czas trwania 00:37:21

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.34 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.80 km/h
Maksymalna prędkość 23.94 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:17 min/km
Średnie tempo ruchu 05:04 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno153.3 u/min
Maksymalne tętno169.0 u/min
Minimalne tętno75.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość87.50 m
Najniższy punkt80.8 m
Najwyższy punkt93.2 m
Maksymalna różnica12.40 m
Łączna wysokość podjazdów0.0 m
Łączna wysokość zjazdów0.0 m
Dystans podjazdów0.0 km
Dystans po płaskim3.01 km
Dystans zjazdów0.0 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość86.86 m
Najniższy punkt80.0 m
Najwyższy punkt94.0 m
Maksymalna różnica14.0 m
Łączna wysokość podjazdów53.7 m
Łączna wysokość zjazdów-49.90 m
Dystans podjazdów2.44 km
Dystans po płaskim2.44 km
Dystans zjazdów2.14 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.323697
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.310844
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.932946
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.919471
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2016-06-08 16:34
Data końca 2016-06-08 12:25
Czas trwania 00:05:12
Dystans 0.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.48 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.69 km/h
Maksymalna prędkość 19.99 km/h
Średnie tempo 05:13 min/km
Średnie tempo ruchu 05:07 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość89.77 m
Najniższy punkt85.4 m
Najwyższy punkt93.2 m
Maksymalna różnica7.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.323697
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.315726
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.922112
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.919537
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2016-06-08 16:34
Data końca 2016-06-08 12:30
Czas trwania 00:04:49
Dystans 0.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.42 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.42 km/h
Maksymalna prędkość 18.34 km/h
Średnie tempo 04:49 min/km
Średnie tempo ruchu 04:49 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość86.12 m
Najniższy punkt80.8 m
Najwyższy punkt90.2 m
Maksymalna różnica9.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.315635
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.310867
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.932704
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.921803
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2016-06-08 16:34
Data końca 2016-06-08 12:34
Czas trwania 00:04:48
Dystans 1.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.54 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.59 km/h
Maksymalna prędkość 23.94 km/h
Średnie tempo 04:46 min/km
Średnie tempo ruchu 04:45 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość85.51 m
Najniższy punkt82.2 m
Najwyższy punkt88.6 m
Maksymalna różnica6.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.319096
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.311445
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.932946
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.926015
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2016-06-08 16:34
Data końca 2016-06-08 12:40
Czas trwania 00:05:55
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.88 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.13 km/h
Maksymalna prędkość 18.30 km/h
Średnie tempo 06:04 min/km
Średnie tempo ruchu 05:55 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość89.81 m
Najniższy punkt86.2 m
Najwyższy punkt93.2 m
Maksymalna różnica7.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.322816
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.319213
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.925952
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.919471
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2016-06-08 16:34
Data końca 2016-06-08 12:45
Czas trwania 00:04:28
Dystans 1.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.45 km/h
Średnia prędkość ruchu 13.50 km/h
Maksymalna prędkość 19.58 km/h
Średnie tempo 04:27 min/km
Średnie tempo ruchu 04:26 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość87.85 m
Najniższy punkt85.2 m
Najwyższy punkt91.2 m
Maksymalna różnica6.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.319251
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.311798
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.927031
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.919665
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2016-06-08 16:34
Data końca 2016-06-08 12:51
Czas trwania 00:06:11
Dystans 0.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.60 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.72 km/h
Maksymalna prędkość 16.38 km/h
Średnie tempo 06:14 min/km
Średnie tempo ruchu 06:10 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość84.64 m
Najniższy punkt80.8 m
Najwyższy punkt88.2 m
Maksymalna różnica7.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.31582
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.310844
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.932919
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.92715
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2016-06-08 16:34
Data końca 2016-06-08 12:57
Czas trwania 00:05:34
Dystans 1.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.94 km/h
Średnia prędkość ruchu 13.63 km/h
Maksymalna prędkość 20.03 km/h
Średnie tempo 05:28 min/km
Średnie tempo ruchu 04:23 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość87.07 m
Najniższy punkt84.0 m
Najwyższy punkt90.6 m
Maksymalna różnica6.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.32337
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.315891
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.929191
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.921969
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2016-06-08 16:34
Data końca 2016-06-08 12:57
Czas trwania 00:00:09
Dystans 0.02 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 7.49 km/h
Średnia prędkość ruchu 8.32 km/h
Maksymalna prędkość 9.80 km/h
Średnie tempo 08:00 min/km
Średnie tempo ruchu 07:12 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość78.64 m
Najniższy punkt87.2 m
Najwyższy punkt87.6 m
Maksymalna różnica0.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.323553
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.32346
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.921957
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.921781
Rozpiętość wschód-zachód1.75
Rozpiętość północ-południe9.29
Porównywarka aktywności