• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:42:51

  • Dystans

    7.24 km

  • Tempo

    05:55 min/km

  • T. ruchu

    05:11 min/km

  • Kalorie

    450 kcal

Mirek_N

płeć: mężczyzna
wiek: 63 lat
dołączył/a: 2014-07-24
aktywności: 1295

Informacje ogólne
Nazwa2016.06.10 activity_1206254539
Użytkownik Mirek_N
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 7.23 km
Spalone kalorie450
Liczba punktów gps 2264
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-06-10 16:54
Data startu 2016-06-10 12:37
Data końca 2016-06-10 13:20
Czas trwania 00:42:51

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.14 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.54 km/h
Maksymalna prędkość 22.46 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:55 min/km
Średnie tempo ruchu 05:11 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno148.8 u/min
Maksymalne tętno170.0 u/min
Minimalne tętno67.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość87.31 m
Najniższy punkt81.0 m
Najwyższy punkt93.6 m
Maksymalna różnica12.59 m
Łączna wysokość podjazdów- m
Łączna wysokość zjazdów- m
Dystans podjazdów- km
Dystans po płaskim- km
Dystans zjazdów- km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość86.70 m
Najniższy punkt79.3 m
Najwyższy punkt94.0 m
Maksymalna różnica14.70 m
Łączna wysokość podjazdów45.60 m
Łączna wysokość zjazdów-51.7 m
Dystans podjazdów1.82 km
Dystans po płaskim3.06 km
Dystans zjazdów2.33 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.323683
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.310637
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.933015
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.919198
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2016-06-10 16:54
Data końca 2016-06-10 12:43
Czas trwania 00:05:35
Dystans 1.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.88 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.91 km/h
Maksymalna prędkość 22.46 km/h
Średnie tempo 05:30 min/km
Średnie tempo ruchu 05:29 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość86.23 m
Najniższy punkt83.4 m
Najwyższy punkt89.2 m
Maksymalna różnica5.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.323683
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.316193
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.928996
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.921719
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2016-06-10 16:54
Data końca 2016-06-10 12:48
Czas trwania 00:05:07
Dystans 0.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.63 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.70 km/h
Maksymalna prędkość 18.96 km/h
Średnie tempo 05:09 min/km
Średnie tempo ruchu 05:07 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość84.33 m
Najniższy punkt81.0 m
Najwyższy punkt88.2 m
Maksymalna różnica7.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.316115
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.310681
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.932979
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.927872
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2016-06-10 16:54
Data końca 2016-06-10 12:53
Czas trwania 00:05:02
Dystans 1.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.92 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.96 km/h
Maksymalna prędkość 19.23 km/h
Średnie tempo 05:01 min/km
Średnie tempo ruchu 05:00 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość87.56 m
Najniższy punkt85.6 m
Najwyższy punkt90.0 m
Maksymalna różnica4.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.318287
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.311285
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.92774
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.919685
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2016-06-10 16:54
Data końca 2016-06-10 12:58
Czas trwania 00:05:01
Dystans 0.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.75 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.94 km/h
Maksymalna prędkość 21.07 km/h
Średnie tempo 05:06 min/km
Średnie tempo ruchu 05:01 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość90.09 m
Najniższy punkt86.0 m
Najwyższy punkt93.6 m
Maksymalna różnica7.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.322918
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.318398
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.925425
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.91925
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2016-06-10 16:54
Data końca 2016-06-10 13:08
Czas trwania 00:09:57
Dystans 1.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 6.14 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.11 km/h
Maksymalna prędkość 19.34 km/h
Średnie tempo 09:46 min/km
Średnie tempo ruchu 04:57 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość85.14 m
Najniższy punkt82.0 m
Najwyższy punkt88.0 m
Maksymalna różnica6.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.320319
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.312583
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.932802
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.925452
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2016-06-10 16:54
Data końca 2016-06-10 13:13
Czas trwania 00:05:23
Dystans 0.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.14 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.16 km/h
Maksymalna prędkość 20.38 km/h
Średnie tempo 05:23 min/km
Średnie tempo ruchu 05:22 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość86.01 m
Najniższy punkt81.0 m
Najwyższy punkt89.4 m
Maksymalna różnica8.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.314186
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.310637
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.933015
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.922812
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2016-06-10 16:54
Data końca 2016-06-10 13:19
Czas trwania 00:05:19
Dystans 0.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.10 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.17 km/h
Maksymalna prędkość 21.56 km/h
Średnie tempo 05:24 min/km
Średnie tempo ruchu 05:22 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość89.62 m
Najniższy punkt85.6 m
Najwyższy punkt93.6 m
Maksymalna różnica8.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.322469
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.314306
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.922723
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.919198
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2016-06-10 16:54
Data końca 2016-06-10 13:20
Czas trwania 00:01:12
Dystans 0.19 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.76 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.91 km/h
Maksymalna prędkość 14.24 km/h
Średnie tempo 06:08 min/km
Średnie tempo ruchu 06:02 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość88.43 m
Najniższy punkt87.4 m
Najwyższy punkt91.8 m
Maksymalna różnica4.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.323539
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.322519
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.922011
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.920421
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności