• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:39:38

  • Dystans

    7.76 km

  • Tempo

    05:06 min/km

  • T. ruchu

    05:05 min/km

  • Kalorie

    481 kcal

Mirek_N

płeć: mężczyzna
wiek: 63 lat
dołączył/a: 2014-07-24
aktywności: 1295

Informacje ogólne
Nazwa2016.06.14 activity_1212031366
Użytkownik Mirek_N
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 7.76 km
Spalone kalorie481
Liczba punktów gps 2371
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-06-14 15:51
Data startu 2016-06-14 11:51
Data końca 2016-06-14 12:31
Czas trwania 00:39:38

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.75 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.79 km/h
Maksymalna prędkość 25.27 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:06 min/km
Średnie tempo ruchu 05:05 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno145.0 u/min
Maksymalne tętno161.0 u/min
Minimalne tętno70.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość88.27 m
Najniższy punkt81.0 m
Najwyższy punkt93.6 m
Maksymalna różnica12.59 m
Łączna wysokość podjazdów0.0 m
Łączna wysokość zjazdów0.0 m
Dystans podjazdów0.0 km
Dystans po płaskim7.76 km
Dystans zjazdów0.0 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość87.74 m
Najniższy punkt79.3 m
Najwyższy punkt94.0 m
Maksymalna różnica14.70 m
Łączna wysokość podjazdów58.50 m
Łączna wysokość zjazdów-57.30 m
Dystans podjazdów2.54 km
Dystans po płaskim2.74 km
Dystans zjazdów2.44 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.323608
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.310595
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.932895
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.919216
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2016-06-14 15:51
Data końca 2016-06-14 11:57
Czas trwania 00:05:28
Dystans 1.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.12 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.13 km/h
Maksymalna prędkość 20.30 km/h
Średnie tempo 05:23 min/km
Średnie tempo ruchu 05:23 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość88.01 m
Najniższy punkt85.4 m
Najwyższy punkt91.6 m
Maksymalna różnica6.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.323608
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.316094
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.926004
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.921755
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2016-06-14 15:51
Data końca 2016-06-14 12:02
Czas trwania 00:05:08
Dystans 0.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.59 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.67 km/h
Maksymalna prędkość 18.56 km/h
Średnie tempo 05:10 min/km
Średnie tempo ruchu 05:08 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość89.49 m
Najniższy punkt85.4 m
Najwyższy punkt93.6 m
Maksymalna różnica8.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.322599
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.315267
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.922892
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.919263
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2016-06-14 15:51
Data końca 2016-06-14 12:07
Czas trwania 00:05:06
Dystans 1.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.79 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.83 km/h
Maksymalna prędkość 21.18 km/h
Średnie tempo 05:05 min/km
Średnie tempo ruchu 05:04 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość86.77 m
Najniższy punkt83.6 m
Najwyższy punkt91.4 m
Maksymalna różnica7.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.322953
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.316269
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.928802
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.920771
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2016-06-14 15:51
Data końca 2016-06-14 12:12
Czas trwania 00:05:02
Dystans 1.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.95 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.99 km/h
Maksymalna prędkość 17.45 km/h
Średnie tempo 05:01 min/km
Średnie tempo ruchu 05:00 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość84.43 m
Najniższy punkt81.0 m
Najwyższy punkt88.4 m
Maksymalna różnica7.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.316196
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.310595
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.932895
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.927942
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2016-06-14 15:51
Data końca 2016-06-14 12:17
Czas trwania 00:05:08
Dystans 1.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.73 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.76 km/h
Maksymalna prędkość 25.27 km/h
Średnie tempo 05:06 min/km
Średnie tempo ruchu 05:05 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość87.59 m
Najniższy punkt85.4 m
Najwyższy punkt90.2 m
Maksymalna różnica4.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.31839
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.311245
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.927822
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.919648
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2016-06-14 15:51
Data końca 2016-06-14 12:23
Czas trwania 00:05:10
Dystans 0.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.57 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.61 km/h
Maksymalna prędkość 16.53 km/h
Średnie tempo 05:10 min/km
Średnie tempo ruchu 05:10 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość90.03 m
Najniższy punkt86.0 m
Najwyższy punkt93.6 m
Maksymalna różnica7.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.322944
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.318481
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.925584
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.919278
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2016-06-14 15:51
Data końca 2016-06-14 12:28
Czas trwania 00:05:04
Dystans 1.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.86 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.89 km/h
Maksymalna prędkość 17.57 km/h
Średnie tempo 05:03 min/km
Średnie tempo ruchu 05:02 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość87.69 m
Najniższy punkt85.4 m
Najwyższy punkt91.4 m
Maksymalna różnica6.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.320135
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.315223
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.926038
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.919737
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2016-06-14 15:51
Data końca 2016-06-14 12:31
Czas trwania 00:03:17
Dystans 0.68 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.53 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.69 km/h
Maksymalna prędkość 18.81 km/h
Średnie tempo 04:47 min/km
Średnie tempo ruchu 04:43 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość91.12 m
Najniższy punkt87.8 m
Najwyższy punkt93.6 m
Maksymalna różnica5.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.323453
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.318172
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.922048
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.919216
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności