• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:44:59

  • Dystans

    7.07 km

  • Tempo

    06:21 min/km

  • T. ruchu

    05:41 min/km

  • Kalorie

    426 kcal

Mirek_N

płeć: mężczyzna
wiek: 63 lat
dołączył/a: 2014-07-24
aktywności: 1295

Informacje ogólne
Nazwa2016.07.07 activity_1245005403
Użytkownik Mirek_N
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 7.07 km
Spalone kalorie426
Liczba punktów gps 2431
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-07-07 14:54
Data startu 2016-07-07 11:17
Data końca 2016-07-07 12:02
Czas trwania 00:44:59

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 9.43 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.54 km/h
Maksymalna prędkość 22.17 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:21 min/km
Średnie tempo ruchu 05:41 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno134.7 u/min
Maksymalne tętno156.0 u/min
Minimalne tętno67.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość87.57 m
Najniższy punkt81.0 m
Najwyższy punkt93.2 m
Maksymalna różnica12.20 m
Łączna wysokość podjazdów- m
Łączna wysokość zjazdów- m
Dystans podjazdów- km
Dystans po płaskim- km
Dystans zjazdów- km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość87.05 m
Najniższy punkt81.5 m
Najwyższy punkt94.0 m
Maksymalna różnica12.5 m
Łączna wysokość podjazdów47.40 m
Łączna wysokość zjazdów-41.90 m
Dystans podjazdów2.53 km
Dystans po płaskim2.33 km
Dystans zjazdów2.13 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.323531
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.310748
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.932937
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.919445
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2016-07-07 14:54
Data końca 2016-07-07 11:24
Czas trwania 00:06:12
Dystans 0.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.60 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.79 km/h
Maksymalna prędkość 14.51 km/h
Średnie tempo 06:14 min/km
Średnie tempo ruchu 06:07 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość89.88 m
Najniższy punkt85.4 m
Najwyższy punkt93.2 m
Maksymalna różnica7.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.323531
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.315634
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.922074
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.919489
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2016-07-07 14:54
Data końca 2016-07-07 11:29
Czas trwania 00:05:46
Dystans 0.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.32 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.38 km/h
Maksymalna prędkość 14.78 km/h
Średnie tempo 05:48 min/km
Średnie tempo ruchu 05:46 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość86.22 m
Najniższy punkt81.0 m
Najwyższy punkt89.8 m
Maksymalna różnica8.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.315558
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.310787
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.932683
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.921808
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2016-07-07 14:54
Data końca 2016-07-07 11:35
Czas trwania 00:05:48
Dystans 0.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.33 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.35 km/h
Maksymalna prędkość 15.31 km/h
Średnie tempo 05:48 min/km
Średnie tempo ruchu 05:47 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość85.60 m
Najniższy punkt82.4 m
Najwyższy punkt88.8 m
Maksymalna różnica6.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.319026
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.311355
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.932906
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.926068
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2016-07-07 14:54
Data końca 2016-07-07 11:41
Czas trwania 00:05:44
Dystans 0.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.34 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.46 km/h
Maksymalna prędkość 14.48 km/h
Średnie tempo 05:48 min/km
Średnie tempo ruchu 05:44 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość89.94 m
Najniższy punkt86.4 m
Najwyższy punkt93.2 m
Maksymalna różnica6.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.322822
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.319099
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.926023
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.919445
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2016-07-07 14:54
Data końca 2016-07-07 11:47
Czas trwania 00:05:40
Dystans 0.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.57 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.57 km/h
Maksymalna prędkość 16.57 km/h
Średnie tempo 05:40 min/km
Średnie tempo ruchu 05:40 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość87.95 m
Najniższy punkt85.4 m
Najwyższy punkt91.2 m
Maksymalna różnica5.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.319287
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.311818
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.926817
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.919618
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2016-07-07 14:54
Data końca 2016-07-07 11:57
Czas trwania 00:10:09
Dystans 0.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 5.90 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.43 km/h
Maksymalna prędkość 15.46 km/h
Średnie tempo 10:09 min/km
Średnie tempo ruchu 05:45 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość84.73 m
Najniższy punkt81.0 m
Najwyższy punkt88.4 m
Maksymalna różnica7.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.315498
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.310748
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.932937
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.926914
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2016-07-07 14:54
Data końca 2016-07-07 12:02
Czas trwania 00:05:04
Dystans 1.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.88 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.92 km/h
Maksymalna prędkość 22.17 km/h
Średnie tempo 05:02 min/km
Średnie tempo ruchu 05:01 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość86.94 m
Najniższy punkt83.8 m
Najwyższy punkt90.4 m
Maksymalna różnica6.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.323055
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.31556
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.92945
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.922085
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2016-07-07 14:54
Data końca 2016-07-07 12:02
Czas trwania 00:00:21
Dystans 0.05 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.80 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.24 km/h
Maksymalna prędkość 13.01 km/h
Średnie tempo 06:48 min/km
Średnie tempo ruchu 06:29 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość84.1 m
Najniższy punkt87.6 m
Najwyższy punkt88.8 m
Maksymalna różnica1.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.323492
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.32313
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.922058
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.921694
Rozpiętość wschód-zachód3.64
Rozpiętość północ-południe3.62
Porównywarka aktywności