• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:47:31

  • Dystans

    8.44 km

  • Tempo

    05:37 min/km

  • T. ruchu

    05:33 min/km

  • Kalorie

    542 kcal

Mirek_N

płeć: mężczyzna
wiek: 63 lat
dołączył/a: 2014-07-24
aktywności: 1295

Informacje ogólne
Nazwa2016.07.12 activity_1252602596
Użytkownik Mirek_N
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 8.44 km
Spalone kalorie542
Liczba punktów gps 2843
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-07-12 16:31
Data startu 2016-07-12 12:35
Data końca 2016-07-12 13:23
Czas trwania 00:47:31

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.66 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.78 km/h
Maksymalna prędkość 23.67 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:37 min/km
Średnie tempo ruchu 05:33 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno141.0 u/min
Maksymalne tętno152.0 u/min
Minimalne tętno71.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość82.21 m
Najniższy punkt76.4 m
Najwyższy punkt93.2 m
Maksymalna różnica16.79 m
Łączna wysokość podjazdów- m
Łączna wysokość zjazdów- m
Dystans podjazdów- km
Dystans po płaskim- km
Dystans zjazdów- km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość75.88 m
Najniższy punkt0.0 m
Najwyższy punkt90.5 m
Maksymalna różnica90.5 m
Łączna wysokość podjazdów381.20 m
Łączna wysokość zjazdów-380.8 m
Dystans podjazdów2.83 km
Dystans po płaskim2.94 km
Dystans zjazdów2.63 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.303672
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.283702
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.988793
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.945632
Rozpiętość wschód-zachód0.04
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2016-07-12 16:31
Data końca 2016-07-12 12:41
Czas trwania 00:05:51
Dystans 1.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.27 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.36 km/h
Maksymalna prędkość 16.85 km/h
Średnie tempo 05:50 min/km
Średnie tempo ruchu 05:47 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość84.09 m
Najniższy punkt78.0 m
Najwyższy punkt89.6 m
Maksymalna różnica11.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.301361
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.298182
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.960392
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.948869
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2016-07-12 16:31
Data końca 2016-07-12 12:47
Czas trwania 00:05:31
Dystans 1.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.85 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.88 km/h
Maksymalna prędkość 18.93 km/h
Średnie tempo 05:31 min/km
Średnie tempo ruchu 05:30 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość79.51 m
Najniższy punkt76.4 m
Najwyższy punkt81.4 m
Maksymalna różnica5.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.298129
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.292928
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.972031
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.960492
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2016-07-12 16:31
Data końca 2016-07-12 12:52
Czas trwania 00:05:26
Dystans 1.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.03 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.06 km/h
Maksymalna prędkość 16.26 km/h
Średnie tempo 05:26 min/km
Średnie tempo ruchu 05:25 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość80.02 m
Najniższy punkt79.0 m
Najwyższy punkt82.0 m
Maksymalna różnica3.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.292879
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.287747
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.983736
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.972147
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2016-07-12 16:31
Data końca 2016-07-12 12:58
Czas trwania 00:05:27
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.76 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.97 km/h
Maksymalna prędkość 16.57 km/h
Średnie tempo 05:34 min/km
Średnie tempo ruchu 05:28 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość80.37 m
Najniższy punkt78.8 m
Najwyższy punkt83.4 m
Maksymalna różnica4.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.287703
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.283702
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.988793
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.983837
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2016-07-12 16:31
Data końca 2016-07-12 13:03
Czas trwania 00:05:37
Dystans 1.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.69 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.75 km/h
Maksymalna prędkość 19.40 km/h
Średnie tempo 05:36 min/km
Średnie tempo ruchu 05:34 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość79.72 m
Najniższy punkt78.6 m
Najwyższy punkt81.6 m
Maksymalna różnica3.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.289886
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.285304
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.985765
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.974823
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2016-07-12 16:31
Data końca 2016-07-12 13:09
Czas trwania 00:05:42
Dystans 1.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.66 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.66 km/h
Maksymalna prędkość 19.41 km/h
Średnie tempo 05:37 min/km
Średnie tempo ruchu 05:37 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość81.99 m
Najniższy punkt80.8 m
Najwyższy punkt84.0 m
Maksymalna różnica3.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.295342
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.289975
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.975346
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.96481
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2016-07-12 16:31
Data końca 2016-07-12 13:15
Czas trwania 00:05:42
Dystans 1.02 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.76 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.01 km/h
Maksymalna prędkość 23.67 km/h
Średnie tempo 05:34 min/km
Średnie tempo ruchu 05:26 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość81.29 m
Najniższy punkt79.2 m
Najwyższy punkt85.2 m
Maksymalna różnica6.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.300644
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.295392
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.96469
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.953588
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2016-07-12 16:31
Data końca 2016-07-12 13:21
Czas trwania 00:05:50
Dystans 0.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.20 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.31 km/h
Maksymalna prędkość 18.50 km/h
Średnie tempo 05:52 min/km
Średnie tempo ruchu 05:48 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość86.06 m
Najniższy punkt80.4 m
Najwyższy punkt91.4 m
Maksymalna różnica11.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.303672
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.300719
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.953492
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.945632
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2016-07-12 16:31
Data końca 2016-07-12 13:23
Czas trwania 00:02:08
Dystans 0.37 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.61 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.69 km/h
Maksymalna prędkość 14.99 km/h
Średnie tempo 05:39 min/km
Średnie tempo ruchu 05:36 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość88.30 m
Najniższy punkt84.8 m
Najwyższy punkt93.2 m
Maksymalna różnica8.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.302006
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.301205
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.950277
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.94588
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe8.00
Porównywarka aktywności