• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:51:19

  • Dystans

    9.31 km

  • Tempo

    05:30 min/km

  • T. ruchu

    05:27 min/km

  • Kalorie

    604 kcal

Mirek_N

płeć: mężczyzna
wiek: 63 lat
dołączył/a: 2014-07-24
aktywności: 1295

Informacje ogólne
Nazwa2016.07.13 activity_1254043091
Użytkownik Mirek_N
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 9.30 km
Spalone kalorie604
Liczba punktów gps 3068
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-07-13 16:49
Data startu 2016-07-13 12:46
Data końca 2016-07-13 13:37
Czas trwania 00:51:19

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.88 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.97 km/h
Maksymalna prędkość 21.82 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:30 min/km
Średnie tempo ruchu 05:27 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno142.6 u/min
Maksymalne tętno151.0 u/min
Minimalne tętno76.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość87.67 m
Najniższy punkt81.0 m
Najwyższy punkt93.6 m
Maksymalna różnica12.59 m
Łączna wysokość podjazdów0.0 m
Łączna wysokość zjazdów0.0 m
Dystans podjazdów0.0 km
Dystans po płaskim2.01 km
Dystans zjazdów0.0 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość86.86 m
Najniższy punkt79.3 m
Najwyższy punkt94.0 m
Maksymalna różnica14.70 m
Łączna wysokość podjazdów67.30 m
Łączna wysokość zjazdów-70.1 m
Dystans podjazdów2.13 km
Dystans po płaskim4.36 km
Dystans zjazdów2.74 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.323629
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.310649
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.933084
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.919165
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2016-07-13 16:49
Data końca 2016-07-13 12:52
Czas trwania 00:05:39
Dystans 1.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.71 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.71 km/h
Maksymalna prędkość 18.09 km/h
Średnie tempo 05:35 min/km
Średnie tempo ruchu 05:35 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość86.40 m
Najniższy punkt83.4 m
Najwyższy punkt89.8 m
Maksymalna różnica6.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.323629
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.316236
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.928986
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.921703
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2016-07-13 16:49
Data końca 2016-07-13 12:57
Czas trwania 00:05:18
Dystans 0.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.24 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.36 km/h
Maksymalna prędkość 21.82 km/h
Średnie tempo 05:20 min/km
Średnie tempo ruchu 05:16 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość84.34 m
Najniższy punkt81.0 m
Najwyższy punkt88.2 m
Maksymalna różnica7.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.31616
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.310649
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.933084
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.928099
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2016-07-13 16:49
Data końca 2016-07-13 13:03
Czas trwania 00:05:27
Dystans 1.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.15 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.15 km/h
Maksymalna prędkość 18.34 km/h
Średnie tempo 05:22 min/km
Średnie tempo ruchu 05:22 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość87.64 m
Najniższy punkt85.6 m
Najwyższy punkt90.0 m
Maksymalna różnica4.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.318291
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.311245
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.928005
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.919751
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2016-07-13 16:49
Data końca 2016-07-13 13:08
Czas trwania 00:05:23
Dystans 0.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.95 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.12 km/h
Maksymalna prędkość 19.15 km/h
Średnie tempo 05:28 min/km
Średnie tempo ruchu 05:23 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość89.93 m
Najniższy punkt85.8 m
Najwyższy punkt93.4 m
Maksymalna różnica7.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.323001
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.318395
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.925415
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.919215
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2016-07-13 16:49
Data końca 2016-07-13 13:14
Czas trwania 00:05:29
Dystans 1.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.94 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.97 km/h
Maksymalna prędkość 20.10 km/h
Średnie tempo 05:29 min/km
Średnie tempo ruchu 05:28 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość84.86 m
Najniższy punkt81.6 m
Najwyższy punkt87.6 m
Maksymalna różnica6.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.320466
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.312824
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.932682
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.925446
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2016-07-13 16:49
Data końca 2016-07-13 13:19
Czas trwania 00:05:29
Dystans 0.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.86 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.99 km/h
Maksymalna prędkość 18.30 km/h
Średnie tempo 05:31 min/km
Średnie tempo ruchu 05:27 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość86.07 m
Najniższy punkt81.0 m
Najwyższy punkt89.4 m
Maksymalna różnica8.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.313955
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.310718
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.933036
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.923106
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2016-07-13 16:49
Data końca 2016-07-13 13:25
Czas trwania 00:05:30
Dystans 0.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.77 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.87 km/h
Maksymalna prędkość 18.47 km/h
Średnie tempo 05:33 min/km
Średnie tempo ruchu 05:30 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość89.40 m
Najniższy punkt85.6 m
Najwyższy punkt93.6 m
Maksymalna różnica8.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.322246
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.314032
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.923052
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.91922
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2016-07-13 16:49
Data końca 2016-07-13 13:30
Czas trwania 00:05:36
Dystans 0.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.63 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.69 km/h
Maksymalna prędkość 17.58 km/h
Średnie tempo 05:38 min/km
Średnie tempo ruchu 05:36 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość88.33 m
Najniższy punkt85.2 m
Najwyższy punkt92.2 m
Maksymalna różnica7.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.323016
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.31702
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.926084
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.919957
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2016-07-13 16:49
Data końca 2016-07-13 13:36
Czas trwania 00:05:33
Dystans 1.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.82 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.85 km/h
Maksymalna prędkość 18.37 km/h
Średnie tempo 05:32 min/km
Średnie tempo ruchu 05:31 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość89.11 m
Najniższy punkt85.4 m
Najwyższy punkt93.6 m
Maksymalna różnica8.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.321937
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.315403
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.92377
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.919165
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2016-07-13 16:49
Data końca 2016-07-13 13:37
Czas trwania 00:01:36
Dystans 0.27 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.10 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.21 km/h
Maksymalna prędkość 14.52 km/h
Średnie tempo 05:56 min/km
Średnie tempo ruchu 05:52 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość89.12 m
Najniższy punkt87.2 m
Najwyższy punkt92.6 m
Maksymalna różnica5.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.323599
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.322012
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.921924
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.919704
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności