• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    02:01:51

  • Dystans

    18.62 km

  • Tempo

    06:32 min/km

  • T. ruchu

    05:54 min/km

  • Kalorie

    1398 kcal

gustaff

płeć: mężczyzna
wiek: 57 lat
dołączył/a: 2012-12-15
aktywności: 602

Informacje ogólne
Nazwa2016-07-16T11:18:42Z
Użytkownik gustaff
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 18.61 km
Spalone kalorie1398
Liczba punktów gps 1192
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-07-16 18:01
Data startu 2016-07-16 15:18
Data końca 2016-07-16 17:20
Czas trwania 02:01:51

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
10km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 18.61 km
5min 18.61 km
10min 18.61 km
30min 18.61 km
godzina 18.61 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 9.16 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.16 km/h
Maksymalna prędkość 18.33 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:32 min/km
Średnie tempo ruchu 05:54 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość306.46 m
Najniższy punkt292.2 m
Najwyższy punkt326.8 m
Maksymalna różnica34.60 m
Łączna wysokość podjazdów2.2 m
Łączna wysokość zjazdów-14.8 m
Dystans podjazdów0.07 km
Dystans po płaskim7.98 km
Dystans zjazdów0.22 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość300.97 m
Najniższy punkt289.8 m
Najwyższy punkt315.3 m
Maksymalna różnica25.5 m
Łączna wysokość podjazdów92.20 m
Łączna wysokość zjazdów-92.69 m
Dystans podjazdów3.98 km
Dystans po płaskim10.31 km
Dystans zjazdów4.22 km

Dane własne
Czas trwania01:49:58
Czas ruchu00:00:00
Dystans18.50 km
Średnia prędkość10.09 km/h
Średnia prędkość ruchu10.09 km/h
Maksymalna prędkość15.95 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie1398

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.610397
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.56726
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.693278
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.629356
Rozpiętość wschód-zachód0.06
Rozpiętość północ-południe0.04

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2016-07-16 15:18
Data końca 2016-07-16 15:25
Czas trwania 00:07:16
Dystans 2.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.88 km/h
Średnia prędkość ruchu 16.65 km/h
Maksymalna prędkość 18.33 km/h
Średnie tempo 06:04 min/km
Średnie tempo ruchu 03:36 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość301.21 m
Najniższy punkt295.4 m
Najwyższy punkt311.8 m
Maksymalna różnica16.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.610115
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.60199
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.692781
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.688067
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2016-07-16 15:26
Data końca 2016-07-16 15:31
Czas trwania 00:05:43
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.42 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.91 km/h
Maksymalna prędkość 13.54 km/h
Średnie tempo 05:45 min/km
Średnie tempo ruchu 02:52 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość306.15 m
Najniższy punkt301.6 m
Najwyższy punkt312.0 m
Maksymalna różnica10.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.601891
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.595033
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.687977
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.681237
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2016-07-16 15:31
Data końca 2016-07-16 15:37
Czas trwania 00:05:41
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.49 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.04 km/h
Maksymalna prędkość 12.73 km/h
Średnie tempo 05:43 min/km
Średnie tempo ruchu 02:51 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość312.83 m
Najniższy punkt308.0 m
Najwyższy punkt322.4 m
Maksymalna różnica14.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.594952
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.587342
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.681149
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.674221
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2016-07-16 15:37
Data końca 2016-07-16 15:43
Czas trwania 00:05:26
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.97 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.00 km/h
Maksymalna prędkość 14.78 km/h
Średnie tempo 05:28 min/km
Średnie tempo ruchu 02:43 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość321.42 m
Najniższy punkt320.4 m
Najwyższy punkt326.8 m
Maksymalna różnica6.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.587213
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.580061
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.674136
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.666819
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2016-07-16 15:43
Data końca 2016-07-16 15:48
Czas trwania 00:05:27
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.90 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.91 km/h
Maksymalna prędkość 12.90 km/h
Średnie tempo 05:30 min/km
Średnie tempo ruchu 02:44 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość314.68 m
Najniższy punkt299.6 m
Najwyższy punkt326.6 m
Maksymalna różnica27.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.579927
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.572003
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.666703
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.661817
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2016-07-16 15:48
Data końca 2016-07-16 15:54
Czas trwania 00:05:42
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.50 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.04 km/h
Maksymalna prędkość 12.24 km/h
Średnie tempo 05:42 min/km
Średnie tempo ruchu 02:51 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość302.59 m
Najniższy punkt297.6 m
Najwyższy punkt310.0 m
Maksymalna różnica12.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.572003
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.56726
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.661817
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.654809
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2016-07-16 15:54
Data końca 2016-07-16 16:03
Czas trwania 00:08:48
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.13 km/h
Średnia prędkość ruchu 13.58 km/h
Maksymalna prędkość 12.43 km/h
Średnie tempo 06:34 min/km
Średnie tempo ruchu 04:25 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość308.47 m
Najniższy punkt299.6 m
Najwyższy punkt320.8 m
Maksymalna różnica21.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.575004
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.569834
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.654591
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.643809
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2016-07-16 16:03
Data końca 2016-07-16 16:09
Czas trwania 00:06:05
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.74 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.62 km/h
Maksymalna prędkość 13.47 km/h
Średnie tempo 06:09 min/km
Średnie tempo ruchu 03:03 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość301.59 m
Najniższy punkt296.2 m
Najwyższy punkt315.4 m
Maksymalna różnica19.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.581896
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.575004
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.643645
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.636613
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2016-07-16 16:09
Data końca 2016-07-16 16:15
Czas trwania 00:05:57
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.96 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.04 km/h
Maksymalna prędkość 14.36 km/h
Średnie tempo 06:01 min/km
Średnie tempo ruchu 02:59 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość298.02 m
Najniższy punkt297.0 m
Najwyższy punkt300.4 m
Maksymalna różnica3.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.589867
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.582016
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.636785
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.631086
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2016-07-16 16:15
Data końca 2016-07-16 16:24
Czas trwania 00:08:32
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.30 km/h
Średnia prędkość ruchu 14.02 km/h
Maksymalna prędkość 13.39 km/h
Średnie tempo 06:26 min/km
Średnie tempo ruchu 04:16 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość294.09 m
Najniższy punkt292.2 m
Najwyższy punkt298.4 m
Maksymalna różnica6.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.591621
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.585729
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.634599
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.629356
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2016-07-16 16:24
Data końca 2016-07-16 16:30
Czas trwania 00:06:02
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.80 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.69 km/h
Maksymalna prędkość 13.25 km/h
Średnie tempo 06:07 min/km
Średnie tempo ruchu 03:02 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość298.95 m
Najniższy punkt294.2 m
Najwyższy punkt304.4 m
Maksymalna różnica10.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.585622
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.57763
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.639196
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.63467
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 12
Czas i dystans
Data startu 2016-07-16 16:30
Data końca 2016-07-16 16:38
Czas trwania 00:08:00
Dystans 2.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.97 km/h
Średnia prędkość ruchu 15.12 km/h
Maksymalna prędkość 18.07 km/h
Średnie tempo 06:41 min/km
Średnie tempo ruchu 03:58 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość299.71 m
Najniższy punkt296.0 m
Najwyższy punkt306.2 m
Maksymalna różnica10.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.57763
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.571908
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.649949
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.639196
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 13
Czas i dystans
Data startu 2016-07-16 16:38
Data końca 2016-07-16 16:47
Czas trwania 00:09:20
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.16 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.81 km/h
Maksymalna prędkość 12.50 km/h
Średnie tempo 06:32 min/km
Średnie tempo ruchu 04:41 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość299.45 m
Najniższy punkt298.6 m
Najwyższy punkt306.6 m
Maksymalna różnica8.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.571817
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.567312
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.658603
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.650131
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 14
Czas i dystans
Data startu 2016-07-16 16:47
Data końca 2016-07-16 16:53
Czas trwania 00:06:07
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.66 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.46 km/h
Maksymalna prędkość 11.38 km/h
Średnie tempo 06:12 min/km
Średnie tempo ruchu 03:04 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość302.10 m
Najniższy punkt300.6 m
Najwyższy punkt310.6 m
Maksymalna różnica10.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.576852
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.568832
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.663442
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.658817
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 15
Czas i dystans
Data startu 2016-07-16 16:53
Data końca 2016-07-16 16:59
Czas trwania 00:05:54
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.09 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.28 km/h
Maksymalna prędkość 15.95 km/h
Średnie tempo 05:56 min/km
Średnie tempo ruchu 02:57 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość311.85 m
Najniższy punkt310.8 m
Najwyższy punkt317.0 m
Maksymalna różnica6.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.583595
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.576928
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.671938
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.663461
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 16
Czas i dystans
Data startu 2016-07-16 16:59
Data końca 2016-07-16 17:05
Czas trwania 00:05:48
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.35 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.73 km/h
Maksymalna prędkość 13.16 km/h
Średnie tempo 05:47 min/km
Średnie tempo ruchu 02:53 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość312.25 m
Najniższy punkt309.0 m
Najwyższy punkt317.0 m
Maksymalna różnica8.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.591688
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.583651
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.677852
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.671971
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 17
Czas i dystans
Data startu 2016-07-16 17:05
Data końca 2016-07-16 17:11
Czas trwania 00:05:45
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.25 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.67 km/h
Maksymalna prędkość 12.97 km/h
Średnie tempo 05:50 min/km
Średnie tempo ruchu 02:54 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość306.34 m
Najniższy punkt306.8 m
Najwyższy punkt309.0 m
Maksymalna różnica2.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.599221
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.591857
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.68531
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.678001
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 18
Czas i dystans
Data startu 2016-07-16 17:11
Data końca 2016-07-16 17:17
Czas trwania 00:06:04
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.89 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.77 km/h
Maksymalna prędkość 13.73 km/h
Średnie tempo 06:03 min/km
Średnie tempo ruchu 03:02 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość302.36 m
Najniższy punkt300.8 m
Najwyższy punkt306.8 m
Maksymalna różnica6.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.60643
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.599301
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.691578
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.685401
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 19
Czas i dystans
Data startu 2016-07-16 17:17
Data końca 2016-07-16 17:20
Czas trwania 00:02:57
Dystans 1.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.16 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.38 km/h
Maksymalna prędkość 14.08 km/h
Średnie tempo 05:54 min/km
Średnie tempo ruchu 02:56 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość300.42 m
Najniższy punkt302.8 m
Najwyższy punkt304.8 m
Maksymalna różnica2.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.610397
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.60643
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.693278
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.691578
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności