• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    02:12:33

  • Dystans

    17.52 km

  • Tempo

    08:55 min/km

  • T. ruchu

    07:34 min/km

  • Kalorie

    1248 kcal

naat3

płeć: mężczyzna
wiek: 52 lat
dołączył/a: 2013-11-01
aktywności: 408

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2015-06-21 12:43
Użytkownik naat3
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 17.51 km
Spalone kalorie1248
Liczba punktów gps 2430
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2017-04-22 21:41
Data startu 2015-06-21 11:51
Data końca 2015-06-21 14:03
Czas trwania 02:12:33
Czas ruchu 01:57:27
Czas pauzy 00:15:05

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:03:39 03:39 min/km 16.4 km/h
1.5km 00:06:50 04:33 min/km 13.1 km/h
2km 00:10:23 05:11 min/km 11.5 km/h
3km 00:18:06 06:01 min/km 9.9 km/h
5km 00:32:30 06:30 min/km 9.2 km/h
10km 01:10:48 07:04 min/km 8.4 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.18 km
5min 1.20 km
10min 1.92 km
30min 4.62 km
godzina 8.62 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 6.72 km/h
Średnia prędkość ruchu 7.92 km/h
Maksymalna prędkość 16.99 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 08:55 min/km
Średnie tempo ruchu 07:34 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość75.30 m
Najniższy punkt25.4 m
Najwyższy punkt149.7 m
Maksymalna różnica124.29 m
Łączna wysokość podjazdów544.5 m
Łączna wysokość zjazdów-509.2 m
Dystans podjazdów2.57 km
Dystans po płaskim13.03 km
Dystans zjazdów2.46 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość34.61 m
Najniższy punkt13.8 m
Najwyższy punkt81.0 m
Maksymalna różnica67.2 m
Łączna wysokość podjazdów235.69 m
Łączna wysokość zjazdów-225.59 m
Dystans podjazdów5.75 km
Dystans po płaskim5.71 km
Dystans zjazdów6.06 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.483663
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.438928
Najbardziej wysunięty punkt na wschód14.542339
Najbardziej wysunięty punkt na zachód14.462249
Rozpiętość wschód-zachód0.08
Rozpiętość północ-południe0.04

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności