• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:25:31

  • Dystans

    18.28 km

  • Tempo

    04:40 min/km

  • T. ruchu

    04:08 min/km

  • Kalorie

    1225 kcal

awatar
melchior73

płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2017-02-06
aktywności: 385

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-07-25 20:29
Użytkownik melchior73
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 18.28 km
Spalone kalorie1225
Liczba punktów gps 550
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2017-09-21 22:51
Data startu 2017-07-25 21:03
Data końca 2017-07-25 22:28
Czas trwania 01:25:31

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:03:23 03:23 min/km 17.7 km/h
1.5km 00:05:31 03:41 min/km 16.2 km/h
2km 00:07:20 03:40 min/km 16.3 km/h
3km 00:11:45 03:55 min/km 15.2 km/h
5km 00:20:36 04:07 min/km 14.5 km/h
10km 00:43:29 04:20 min/km 13.7 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 3.06 km
5min 1.39 km
10min 2.58 km
30min 7.11 km
godzina 13.02 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 12.82 km/h
Średnia prędkość ruchu 14.51 km/h
Maksymalna prędkość 38.95 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 04:40 min/km
Średnie tempo ruchu 04:08 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość318.15 m
Najniższy punkt220.3 m
Najwyższy punkt440.7 m
Maksymalna różnica220.39 m
Łączna wysokość podjazdów875.6 m
Łączna wysokość zjazdów-849.0 m
Dystans podjazdów8.37 km
Dystans po płaskim4.87 km
Dystans zjazdów5.32 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość283.33 m
Najniższy punkt273.8 m
Najwyższy punkt310.0 m
Maksymalna różnica36.19 m
Łączna wysokość podjazdów129.79 m
Łączna wysokość zjazdów-131.39 m
Dystans podjazdów4.76 km
Dystans po płaskim8.46 km
Dystans zjazdów5.00 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.433523
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.379024
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.9668
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.944184
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.05

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności