• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    02:05:41

  • Dystans

    19.55 km

  • Tempo

    08:27 min/km

  • T. ruchu

    06:25 min/km

  • Kalorie

    1447 kcal

amat

płeć: mężczyzna
wiek: 53 lat
dołączył/a: 2014-03-31
aktywności: 641

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-09-23 09:49
Użytkownik amat
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 19.54 km
Spalone kalorie1447
Liczba punktów gps 1576
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-09-23 14:07
Data startu 2017-09-23 11:49
Data końca 2017-09-23 13:54
Czas trwania 02:05:41

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:05:20 05:20 min/km 11.2 km/h
1.5km 00:08:03 05:22 min/km 11.1 km/h
2km 00:11:08 05:34 min/km 10.7 km/h
3km 00:17:01 05:40 min/km 10.5 km/h
5km 00:29:02 05:48 min/km 10.3 km/h
10km 00:59:18 05:55 min/km 10.1 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.13 km
5min 0.94 km
10min 1.81 km
30min 5.15 km
godzina 10.13 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 7.08 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.33 km/h
Maksymalna prędkość 15.32 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 08:27 min/km
Średnie tempo ruchu 06:25 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość276.34 m
Najniższy punkt236.3 m
Najwyższy punkt303.5 m
Maksymalna różnica67.19 m
Łączna wysokość podjazdów164.9 m
Łączna wysokość zjazdów-157.6 m
Dystans podjazdów1.82 km
Dystans po płaskim16.66 km
Dystans zjazdów1.64 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość237.35 m
Najniższy punkt207.8 m
Najwyższy punkt260.0 m
Maksymalna różnica52.19 m
Łączna wysokość podjazdów255.2 m
Łączna wysokość zjazdów-243.79 m
Dystans podjazdów7.37 km
Dystans po płaskim4.50 km
Dystans zjazdów7.48 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.857274
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.821567
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.514831
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.466175
Rozpiętość wschód-zachód0.04
Rozpiętość północ-południe0.03

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności