• Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    01:35:23

  • Dystans

    36.22 km

  • Średnia

    21.8 km/h

  • Śr. ruchu

    22.8 km/h

  • Śr. moc

    78 w

gpopis

płeć: mężczyzna
wiek: 62 lat
dołączył/a: 2016-11-01
aktywności: 2854

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-11-30 22:26
Użytkownik gpopis
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower górski
Dystans 36.21 km
Spalone kalorie1338
Liczba punktów gps 1414
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-11-30 23:47
Data startu 2017-11-30 21:51
Data końca 2017-11-30 23:26
Czas trwania 01:35:23
Czas ruchu 01:35:00
Czas pauzy 00:00:24

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:01 02:01 min/km 29.5 km/h
1.5km 00:03:05 02:03 min/km 29.0 km/h
2km 00:04:18 02:09 min/km 27.9 km/h
3km 00:06:37 02:12 min/km 27.1 km/h
5km 00:11:52 02:22 min/km 25.2 km/h
10km 00:24:58 02:29 min/km 24.0 km/h
20km 00:50:35 02:31 min/km 23.7 km/h
półmaraton 00:53:38 02:32 min/km 23.6 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 5.03 km
5min 2.31 km
10min 4.19 km
30min 12.05 km
godzina 23.71 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 21.82 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.78 km/h
Maksymalna prędkość 38.74 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 02:44 min/km
Średnie tempo ruchu 02:38 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość383.31 m
Najniższy punkt366.0 m
Najwyższy punkt404.0 m
Maksymalna różnica38.0 m
Łączna wysokość podjazdów1177.0 m
Łączna wysokość zjazdów-1176.0 m
Dystans podjazdów15.10 km
Dystans po płaskim19.45 km
Dystans zjazdów14.61 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość343.03 m
Najniższy punkt334.5 m
Najwyższy punkt361.8 m
Maksymalna różnica27.30 m
Łączna wysokość podjazdów184.90 m
Łączna wysokość zjazdów-191.30 m
Dystans podjazdów8.18 km
Dystans po płaskim18.92 km
Dystans zjazdów9.32 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.904078
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.858003
Najbardziej wysunięty punkt na wschód15.736507
Najbardziej wysunięty punkt na zachód15.662238
Rozpiętość wschód-zachód0.07
Rozpiętość północ-południe0.04

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności