• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:40:28

  • Dystans

    18.87 km

  • Tempo

    05:19 min/km

  • T. ruchu

    05:03 min/km

  • Kalorie

    1361 kcal

awatar
czarek6321478963

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2014-09-16
aktywności: 382

Informacje ogólne
Nazwa2015-07-15T19:30:26Z
Użytkownik czarek6321478963
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 18.86 km
Spalone kalorie1361
Liczba punktów gps 949
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2015-07-16 08:36
Data startu 2015-07-15 23:30
Data końca 2015-07-16 01:10
Czas trwania 01:40:28

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
10km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 18.86 km
5min 18.86 km
10min 18.86 km
30min 18.86 km
godzina 18.86 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.26 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.86 km/h
Maksymalna prędkość 18.95 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:19 min/km
Średnie tempo ruchu 05:03 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość43.21 m
Najniższy punkt16.6 m
Najwyższy punkt64.0 m
Maksymalna różnica47.4 m
Łączna wysokość podjazdów31.6 m
Łączna wysokość zjazdów-33.8 m
Dystans podjazdów0.31 km
Dystans po płaskim16.55 km
Dystans zjazdów0.36 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość44.47 m
Najniższy punkt39.5 m
Najwyższy punkt48.8 m
Maksymalna różnica9.29 m
Łączna wysokość podjazdów86.39 m
Łączna wysokość zjazdów-95.29 m
Dystans podjazdów3.80 km
Dystans po płaskim10.43 km
Dystans zjazdów4.62 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja83.64
Maksymalna kadencja95.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania01:41:27
Czas ruchu00:00:00
Dystans18.82 km
Średnia prędkość11.13 km/h
Średnia prędkość ruchu11.13 km/h
Maksymalna prędkość15.62 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie1361

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.890365
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.872547
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.812531
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.778489
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2015-07-15 23:30
Data końca 2015-07-15 23:36
Czas trwania 00:05:36
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.74 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.47 km/h
Maksymalna prędkość 12.34 km/h
Średnie tempo 05:34 min/km
Średnie tempo ruchu 02:47 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość50.77 m
Najniższy punkt43.8 m
Najwyższy punkt55.4 m
Maksymalna różnica11.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.876606
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.872599
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.812531
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.80523
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2015-07-15 23:36
Data końca 2015-07-15 23:41
Czas trwania 00:05:09
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.65 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.28 km/h
Maksymalna prędkość 14.41 km/h
Średnie tempo 05:08 min/km
Średnie tempo ruchu 02:34 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość50.63 m
Najniższy punkt45.4 m
Najwyższy punkt55.8 m
Maksymalna różnica10.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.881356
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.876606
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.80523
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.793608
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2015-07-15 23:41
Data końca 2015-07-15 23:46
Czas trwania 00:05:01
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.89 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.85 km/h
Maksymalna prędkość 14.84 km/h
Średnie tempo 05:02 min/km
Średnie tempo ruchu 02:30 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość51.0 m
Najniższy punkt45.4 m
Najwyższy punkt58.8 m
Maksymalna różnica13.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.885771
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.881093
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.793608
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.785388
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2015-07-15 23:46
Data końca 2015-07-15 23:50
Czas trwania 00:04:05
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 14.52 km/h
Średnia prędkość ruchu 29.23 km/h
Maksymalna prędkość 16.50 km/h
Średnie tempo 04:07 min/km
Średnie tempo ruchu 02:03 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość54.02 m
Najniższy punkt47.6 m
Najwyższy punkt64.0 m
Maksymalna różnica16.4 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.890365
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.885843
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.785351
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.778591
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2015-07-15 23:50
Data końca 2015-07-15 23:54
Czas trwania 00:04:06
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 14.62 km/h
Średnia prędkość ruchu 29.23 km/h
Maksymalna prędkość 16.58 km/h
Średnie tempo 04:06 min/km
Średnie tempo ruchu 02:03 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość46.55 m
Najniższy punkt37.0 m
Najwyższy punkt60.4 m
Maksymalna różnica23.4 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.890041
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.882839
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.786973
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.779927
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2015-07-15 23:54
Data końca 2015-07-15 23:58
Czas trwania 00:04:03
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 14.56 km/h
Średnia prędkość ruchu 29.36 km/h
Maksymalna prędkość 16.16 km/h
Średnie tempo 04:07 min/km
Średnie tempo ruchu 02:02 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość43.85 m
Najniższy punkt37.2 m
Najwyższy punkt49.6 m
Maksymalna różnica12.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.889769
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.882825
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.787276
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.78053
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2015-07-15 23:58
Data końca 2015-07-16 00:04
Czas trwania 00:06:04
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.91 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.77 km/h
Maksymalna prędkość 14.84 km/h
Średnie tempo 06:03 min/km
Średnie tempo ruchu 03:02 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość44.94 m
Najniższy punkt32.4 m
Najwyższy punkt52.2 m
Maksymalna różnica19.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.890334
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.886521
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.785173
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.778512
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2015-07-16 00:04
Data końca 2015-07-16 00:10
Czas trwania 00:05:57
Dystans 2.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.27 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.32 km/h
Maksymalna prędkość 14.01 km/h
Średnie tempo 05:50 min/km
Średnie tempo ruchu 02:57 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość39.09 m
Najniższy punkt18.0 m
Najwyższy punkt56.8 m
Maksymalna różnica38.8 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.887655
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.882834
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.787281
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.784825
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2015-07-16 00:10
Data końca 2015-07-16 00:14
Czas trwania 00:04:04
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 14.79 km/h
Średnia prędkość ruchu 29.55 km/h
Maksymalna prędkość 17.04 km/h
Średnie tempo 04:03 min/km
Średnie tempo ruchu 02:01 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość50.38 m
Najniższy punkt44.6 m
Najwyższy punkt57.6 m
Maksymalna różnica13.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.890328
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.887643
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.784825
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.778489
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2015-07-16 00:14
Data końca 2015-07-16 00:19
Czas trwania 00:04:18
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 14.04 km/h
Średnia prędkość ruchu 27.98 km/h
Maksymalna prędkość 16.12 km/h
Średnie tempo 04:16 min/km
Średnie tempo ruchu 02:08 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość42.19 m
Najniższy punkt25.4 m
Najwyższy punkt53.2 m
Maksymalna różnica27.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.889249
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.882786
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.787262
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.781959
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2015-07-16 00:19
Data końca 2015-07-16 00:23
Czas trwania 00:04:09
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 14.54 km/h
Średnia prędkość ruchu 28.99 km/h
Maksymalna prędkość 16.83 km/h
Średnie tempo 04:07 min/km
Średnie tempo ruchu 02:04 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość49.37 m
Najniższy punkt38.6 m
Najwyższy punkt59.8 m
Maksymalna różnica21.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.88857
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.884086
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.786613
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.784071
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 12
Czas i dystans
Data startu 2015-07-16 00:23
Data końca 2015-07-16 00:29
Czas trwania 00:06:03
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.91 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.84 km/h
Maksymalna prędkość 15.08 km/h
Średnie tempo 06:03 min/km
Średnie tempo ruchu 03:01 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość40.48 m
Najniższy punkt33.0 m
Najwyższy punkt47.4 m
Maksymalna różnica14.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.884585
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.880441
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.791491
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.786107
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 13
Czas i dystans
Data startu 2015-07-16 00:29
Data końca 2015-07-16 00:35
Czas trwania 00:06:11
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.62 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.35 km/h
Maksymalna prędkość 11.41 km/h
Średnie tempo 06:14 min/km
Średnie tempo ruchu 03:06 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość42.16 m
Najniższy punkt31.0 m
Najwyższy punkt54.8 m
Maksymalna różnica23.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.880441
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.877388
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.789657
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.782276
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 14
Czas i dystans
Data startu 2015-07-16 00:35
Data końca 2015-07-16 00:39
Czas trwania 00:04:10
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 14.45 km/h
Średnia prędkość ruchu 28.82 km/h
Maksymalna prędkość 16.82 km/h
Średnie tempo 04:08 min/km
Średnie tempo ruchu 02:04 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość38.17 m
Najniższy punkt31.0 m
Najwyższy punkt45.0 m
Maksymalna różnica14.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.880353
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.876362
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.800645
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.789707
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 15
Czas i dystans
Data startu 2015-07-16 00:39
Data końca 2015-07-16 00:43
Czas trwania 00:04:14
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 14.13 km/h
Średnia prędkość ruchu 28.27 km/h
Maksymalna prędkość 17.02 km/h
Średnie tempo 04:14 min/km
Średnie tempo ruchu 02:07 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość41.71 m
Najniższy punkt36.8 m
Najwyższy punkt45.6 m
Maksymalna różnica8.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.876362
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.872547
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.812508
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.800645
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 16
Czas i dystans
Data startu 2015-07-16 00:43
Data końca 2015-07-16 00:48
Czas trwania 00:04:10
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 14.31 km/h
Średnia prędkość ruchu 28.65 km/h
Maksymalna prędkość 18.95 km/h
Średnie tempo 04:11 min/km
Średnie tempo ruchu 02:05 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość33.82 m
Najniższy punkt16.6 m
Najwyższy punkt50.6 m
Maksymalna różnica34.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.879081
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.87377
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.81216
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.800561
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 17
Czas i dystans
Data startu 2015-07-16 00:48
Data końca 2015-07-16 00:54
Czas trwania 00:06:18
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.47 km/h
Średnia prędkość ruchu 18.98 km/h
Maksymalna prędkość 15.11 km/h
Średnie tempo 06:19 min/km
Średnie tempo ruchu 03:09 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość26.27 m
Najniższy punkt20.0 m
Najwyższy punkt46.0 m
Maksymalna różnica26.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.881834
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.879158
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.800421
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.788226
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 18
Czas i dystans
Data startu 2015-07-16 00:54
Data końca 2015-07-16 01:00
Czas trwania 00:06:34
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.08 km/h
Średnia prędkość ruchu 18.23 km/h
Maksymalna prędkość 10.57 km/h
Średnie tempo 06:36 min/km
Średnie tempo ruchu 03:17 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość36.45 m
Najniższy punkt31.2 m
Najwyższy punkt44.6 m
Maksymalna różnica13.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.880789
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.877675
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.798241
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.787205
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 19
Czas i dystans
Data startu 2015-07-16 01:00
Data końca 2015-07-16 01:10
Czas trwania 00:09:55
Dystans 1.64 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 4.96 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.97 km/h
Maksymalna prędkość 6.18 km/h
Średnie tempo 12:05 min/km
Średnie tempo ruchu 06:00 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość37.04 m
Najniższy punkt29.0 m
Najwyższy punkt42.8 m
Maksymalna różnica13.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.877675
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.873579
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.807969
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.798241
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności