• Aktywność
    rekreacja
    bieganie
  • Czas

    00:30:20

  • Dystans

    4.02 km

  • Tempo

    07:32 min/km

  • T. ruchu

    06:50 min/km

  • Kalorie

    303 kcal

awatar
magarm

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2015-02-08
aktywności: 136

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2015-09-15 18:50
Użytkownik magarm
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność bieganie
Dystans 4.02 km
Spalone kalorie303
Liczba punktów gps 164
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2015-09-15 20:50
Data startu 2015-09-15 20:20
Data końca 2015-09-15 20:50
Czas trwania 00:30:20
Czas ruchu 00:25:52
Czas pauzy 00:04:28

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:05:54 05:54 min/km 10.1 km/h
1.5km 00:10:03 06:41 min/km 8.9 km/h
2km 00:13:33 06:46 min/km 8.8 km/h
3km 00:21:51 07:16 min/km 8.2 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.81 km
5min 0.86 km
10min 1.48 km
30min 4.00 km
godzina 4.02 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 7.95 km/h
Średnia prędkość ruchu 8.77 km/h
Maksymalna prędkość 12.82 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 07:32 min/km
Średnie tempo ruchu 06:50 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość32.14 m
Najniższy punkt23.0 m
Najwyższy punkt47.0 m
Maksymalna różnica24.0 m
Łączna wysokość podjazdów202.0 m
Łączna wysokość zjazdów-181.0 m
Dystans podjazdów1.83 km
Dystans po płaskim1.82 km
Dystans zjazdów1.58 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość0.99 m
Najniższy punkt-2.7 m
Najwyższy punkt6.0 m
Maksymalna różnica8.7 m
Łączna wysokość podjazdów28.2 m
Łączna wysokość zjazdów-26.9 m
Dystans podjazdów1.27 km
Dystans po płaskim1.28 km
Dystans zjazdów1.38 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ54.249771
Najbardziej wysunięty punkt na południe54.248087
Najbardziej wysunięty punkt na wschód15.959607
Najbardziej wysunięty punkt na zachód15.942879
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności