• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:04:55

  • Dystans

    11.94 km

  • Tempo

    05:26 min/km

  • T. ruchu

    05:06 min/km

  • Kalorie

    860 kcal

awatar
czarek6321478963

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2014-09-16
aktywności: 382

Informacje ogólne
Nazwastare
Użytkownik czarek6321478963
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 11.94 km
Spalone kalorie860
Liczba punktów gps 1356
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2015-10-24 01:24
Data startu 2013-05-17 05:52
Data końca 2013-05-17 06:56
Czas trwania 01:04:55

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:50 04:50 min/km 12.4 km/h
1.5km 00:07:26 04:57 min/km 12.1 km/h
2km 00:09:55 04:57 min/km 12.1 km/h
3km 00:15:29 05:09 min/km 11.6 km/h
5km 00:26:15 05:15 min/km 11.4 km/h
10km 00:53:35 05:21 min/km 11.1 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.39 km
5min 1.02 km
10min 2.01 km
30min 5.64 km
godzina 11.15 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.03 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.73 km/h
Maksymalna prędkość 43.26 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:26 min/km
Średnie tempo ruchu 05:06 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość94.65 m
Najniższy punkt27.0 m
Najwyższy punkt150.5 m
Maksymalna różnica123.5 m
Łączna wysokość podjazdów1021.5 m
Łączna wysokość zjazdów-1031.5 m
Dystans podjazdów3.99 km
Dystans po płaskim5.56 km
Dystans zjazdów4.15 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość66.60 m
Najniższy punkt46.5 m
Najwyższy punkt86.0 m
Maksymalna różnica39.5 m
Łączna wysokość podjazdów91.19 m
Łączna wysokość zjazdów-90.6 m
Dystans podjazdów2.76 km
Dystans po płaskim6.37 km
Dystans zjazdów2.75 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.897173
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.874982
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.718037
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.680709
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności