• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:17:02

  • Dystans

    15.05 km

  • Tempo

    05:07 min/km

  • T. ruchu

    04:58 min/km

  • Kalorie

    1290 kcal

awatar
przybyszarek

płeć: mężczyzna
wiek: 37 lat
dołączył/a: 2012-11-17
aktywności: 565

Informacje ogólne
Nazwa2016-04-05T15:29:12Z
Użytkownik przybyszarek
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 15.05 km
Spalone kalorie1290
Liczba punktów gps 717
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-04-06 20:45
Data startu 2016-04-05 19:29
Data końca 2016-04-05 20:46
Czas trwania 01:17:02

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
10km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 15.05 km
5min 15.05 km
10min 15.05 km
30min 15.05 km
godzina 15.05 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.72 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.04 km/h
Maksymalna prędkość 18.20 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:07 min/km
Średnie tempo ruchu 04:58 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość162.26 m
Najniższy punkt136.0 m
Najwyższy punkt191.4 m
Maksymalna różnica55.40 m
Łączna wysokość podjazdów20.2 m
Łączna wysokość zjazdów-27.8 m
Dystans podjazdów0.24 km
Dystans po płaskim1.68 km
Dystans zjazdów0.37 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość165.36 m
Najniższy punkt153.0 m
Najwyższy punkt176.5 m
Maksymalna różnica23.5 m
Łączna wysokość podjazdów53.30 m
Łączna wysokość zjazdów-50.30 m
Dystans podjazdów2.95 km
Dystans po płaskim9.43 km
Dystans zjazdów2.63 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja83.33
Maksymalna kadencja88.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania01:15:37
Czas ruchu00:00:00
Dystans15.02 km
Średnia prędkość11.91 km/h
Średnia prędkość ruchu11.91 km/h
Maksymalna prędkość15.95 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie1290

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.739713
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.708403
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.745983
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.670339
Rozpiętość wschód-zachód0.07
Rozpiętość północ-południe0.03

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2016-04-05 19:29
Data końca 2016-04-05 19:34
Czas trwania 00:05:18
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.42 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.70 km/h
Maksymalna prędkość 15.15 km/h
Średnie tempo 05:15 min/km
Średnie tempo ruchu 02:38 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość154.76 m
Najniższy punkt144.0 m
Najwyższy punkt167.4 m
Maksymalna różnica23.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.739713
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.736495
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.680277
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.670339
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2016-04-05 19:34
Data końca 2016-04-05 19:39
Czas trwania 00:05:15
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.49 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.91 km/h
Maksymalna prędkość 13.33 km/h
Średnie tempo 05:13 min/km
Średnie tempo ruchu 02:37 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość168.39 m
Najniższy punkt159.2 m
Najwyższy punkt176.2 m
Maksymalna różnica17.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.736495
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.728755
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.68689
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.680277
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2016-04-05 19:39
Data końca 2016-04-05 19:44
Czas trwania 00:05:14
Dystans 2.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.60 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.05 km/h
Maksymalna prędkość 13.31 km/h
Średnie tempo 05:10 min/km
Średnie tempo ruchu 02:36 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość145.83 m
Najniższy punkt136.6 m
Najwyższy punkt163.4 m
Maksymalna różnica26.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.728755
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.720229
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.691488
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.68689
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2016-04-05 19:44
Data końca 2016-04-05 19:50
Czas trwania 00:05:11
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.64 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.21 km/h
Maksymalna prędkość 12.92 km/h
Średnie tempo 05:09 min/km
Średnie tempo ruchu 02:35 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość163.59 m
Najniższy punkt136.0 m
Najwyższy punkt177.6 m
Maksymalna różnica41.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.720229
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.712887
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.698042
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.691488
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2016-04-05 19:50
Data końca 2016-04-05 19:55
Czas trwania 00:05:14
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.36 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.81 km/h
Maksymalna prędkość 12.28 km/h
Średnie tempo 05:16 min/km
Średnie tempo ruchu 02:37 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość167.09 m
Najniższy punkt163.0 m
Najwyższy punkt173.8 m
Maksymalna różnica10.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.712887
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.712135
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.7117
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.697634
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe7.51
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2016-04-05 19:55
Data końca 2016-04-05 20:00
Czas trwania 00:05:14
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.51 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.97 km/h
Maksymalna prędkość 12.40 km/h
Średnie tempo 05:12 min/km
Średnie tempo ruchu 02:36 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość163.03 m
Najniższy punkt158.8 m
Najwyższy punkt170.8 m
Maksymalna różnica12.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.714366
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.71193
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.725607
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.711883
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2016-04-05 20:00
Data końca 2016-04-05 20:06
Czas trwania 00:05:26
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.28 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.98 km/h
Maksymalna prędkość 12.81 km/h
Średnie tempo 05:19 min/km
Średnie tempo ruchu 02:43 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość160.97 m
Najniższy punkt157.0 m
Najwyższy punkt165.4 m
Maksymalna różnica8.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.716726
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.714366
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.738981
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.725607
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2016-04-05 20:06
Data końca 2016-04-05 20:11
Czas trwania 00:05:09
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.67 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.32 km/h
Maksymalna prędkość 13.03 km/h
Średnie tempo 05:08 min/km
Średnie tempo ruchu 02:34 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość154.24 m
Najniższy punkt149.4 m
Najwyższy punkt167.2 m
Maksymalna różnica17.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.716166
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.709708
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.745983
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.739037
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2016-04-05 20:11
Data końca 2016-04-05 20:16
Czas trwania 00:05:11
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.47 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.95 km/h
Maksymalna prędkość 13.49 km/h
Średnie tempo 05:13 min/km
Średnie tempo ruchu 02:36 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość157.12 m
Najniższy punkt150.8 m
Najwyższy punkt165.6 m
Maksymalna różnica14.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.710271
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.709195
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.745905
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.732263
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2016-04-05 20:16
Data końca 2016-04-05 20:21
Czas trwania 00:05:08
Dystans 1.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.36 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.88 km/h
Maksymalna prędkość 12.83 km/h
Średnie tempo 05:16 min/km
Średnie tempo ruchu 02:37 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość154.28 m
Najniższy punkt149.6 m
Najwyższy punkt160.8 m
Maksymalna różnica11.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.710248
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.710059
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.732263
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.717858
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe1.88
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2016-04-05 20:21
Data końca 2016-04-05 20:27
Czas trwania 00:05:48
Dystans 2.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.85 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.82 km/h
Maksymalna prędkość 13.30 km/h
Średnie tempo 05:31 min/km
Średnie tempo ruchu 02:52 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość158.5 m
Najniższy punkt153.6 m
Najwyższy punkt164.4 m
Maksymalna różnica10.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.712044
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.708403
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.717858
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.711426
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 12
Czas i dystans
Data startu 2016-04-05 20:27
Data końca 2016-04-05 20:32
Czas trwania 00:04:54
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.09 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.24 km/h
Maksymalna prędkość 14.16 km/h
Średnie tempo 04:57 min/km
Średnie tempo ruchu 02:28 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość158.73 m
Najniższy punkt155.0 m
Najwyższy punkt165.8 m
Maksymalna różnica10.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.712981
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.712044
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.711426
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.697462
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe9.37
Odcinek 13
Czas i dystans
Data startu 2016-04-05 20:32
Data końca 2016-04-05 20:37
Czas trwania 00:05:03
Dystans 2.03 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.34 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.22 km/h
Maksymalna prędkość 14.14 km/h
Średnie tempo 04:51 min/km
Średnie tempo ruchu 02:28 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość160.66 m
Najniższy punkt154.6 m
Najwyższy punkt165.4 m
Maksymalna różnica10.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.720676
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.712981
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.697746
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.691023
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 14
Czas i dystans
Data startu 2016-04-05 20:37
Data końca 2016-04-05 20:42
Czas trwania 00:04:37
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.87 km/h
Średnia prędkość ruchu 25.82 km/h
Maksymalna prędkość 16.83 km/h
Średnie tempo 04:39 min/km
Średnie tempo ruchu 02:19 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość173.68 m
Najniższy punkt162.2 m
Najwyższy punkt191.4 m
Maksymalna różnica29.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.729048
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.720676
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.691023
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.686647
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 15
Czas i dystans
Data startu 2016-04-05 20:42
Data końca 2016-04-05 20:46
Czas trwania 00:03:59
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 15.16 km/h
Średnia prędkość ruchu 30.18 km/h
Maksymalna prędkość 18.20 km/h
Średnie tempo 03:57 min/km
Średnie tempo ruchu 01:59 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość177.33 m
Najniższy punkt162.0 m
Najwyższy punkt189.6 m
Maksymalna różnica27.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.736827
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.729226
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.686547
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.679557
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 16
Czas i dystans
Data startu 2016-04-05 20:46
Data końca 2016-04-05 20:46
Czas trwania 00:00:05
Dystans 0.04 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 14.33 km/h
Średnia prędkość ruchu 29.97 km/h
Maksymalna prędkość 15.95 km/h
Średnie tempo 04:11 min/km
Średnie tempo ruchu 02:00 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość133.6 m
Najniższy punkt159.2 m
Najwyższy punkt162.0 m
Maksymalna różnica2.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.736963
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.736827
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.679557
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.679372
Rozpiętość wschód-zachód1.84
Rozpiętość północ-południe1.36
Porównywarka aktywności