Navime - trasa biegowa - Pierwsze w zyciu 10km biegiem :)

Aktywność

rekreacja
bieganie
Czas

01:02:03
Dystans

10.46 km
Tempo

05:56 min/km
T. ruchu

05:53 min/km
Kalorie

brak danych

Ładuję mapę...

marwask

płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2009-02-15
aktywności: 607

Najszybsze odcinki
Porównanie

Średnie czasy na podobnych dystansach

Trasy	Dystans	Średni czas
5858	10.2km	00:59:45
3611	10.4km	01:02:07
2838	10.6km	01:03:49
2096	10.8km	01:04:37
4153	11.0km	01:05:54

Dystans	Czas	Tempo	Śr. prędkość
1km	00:05:41	05:41 min/km	10.5 km/h
1.5km	00:08:41	05:48 min/km	10.3 km/h
2km	00:11:51	05:55 min/km	10.1 km/h
3km	00:17:47	05:56 min/km	10.1 km/h
5km	00:29:57	05:59 min/km	10.0 km/h
10km	01:00:27	06:02 min/km	9.9 km/h

Podziel się
Opis

Kiedys nie mialem sily przebiec kilometra, a teraz daje rade dziesiec :) Jakbym mial taka kondycje w bieganiu, jak w jezdzie rowerem, to juz bym przebiegl maraton ;)

Trasy w okolicy

Pierwsze w zyciu 10km biegiem :)

Aktywność

rekreacjabieganie

Czas

01:02:03

Dystans

10.46 km

Tempo

05:56 min/km

T. ruchu

05:53 min/km

Kalorie

brak danych

marwask

rekreacja
bieganie