płeć: mężczyzna
wiek: 45 lat
dołączył/a: 2011-04-15
aktywności: 810
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
9 | 43.0km | 09:35:16 |
9 | 43.5km | 09:18:57 |
12 | 44.0km | 07:30:09 |
9 | 44.5km | 09:26:43 |
46 | 45.0km | 09:19:09 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:09:18 | 09:18 min/km | 6.4 km/h |
1.5km | 00:14:04 | 09:23 min/km | 6.3 km/h |
2km | 00:19:00 | 09:30 min/km | 6.3 km/h |
3km | 00:28:45 | 09:35 min/km | 6.2 km/h |
5km | 00:49:31 | 09:54 min/km | 6.0 km/h |
10km | 01:40:43 | 10:04 min/km | 5.9 km/h |
20km | 03:32:53 | 10:38 min/km | 5.6 km/h |
półmaraton | 03:46:47 | 10:44 min/km | 5.5 km/h |
maraton | 08:38:53 | 12:17 min/km | 4.8 km/h |