płeć: mężczyzna
wiek: 39 lat
dołączył/a: 2012-11-24
aktywności: 898
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
55 | 180.0km | 11:53:12 |
38 | 190.0km | 11:50:17 |
52 | 200.0km | 13:00:39 |
32 | 210.0km | 11:56:40 |
21 | 220.0km | 12:44:34 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:01:36 | 01:36 min/km | 37.5 km/h |
1.5km | 00:02:31 | 01:41 min/km | 35.5 km/h |
2km | 00:03:26 | 01:43 min/km | 34.9 km/h |
3km | 00:05:24 | 01:48 min/km | 33.2 km/h |
5km | 00:09:53 | 01:58 min/km | 30.3 km/h |
10km | 00:22:17 | 02:13 min/km | 26.9 km/h |
20km | 00:55:45 | 02:47 min/km | 21.5 km/h |
półmaraton | 00:58:25 | 02:46 min/km | 21.6 km/h |
maraton | 01:59:43 | 02:50 min/km | 21.1 km/h |
Białystok, Stanisławowo, Rzepniki, Wojszki, Ploski, Kożyno, Klejniki, Czyże, Szostakowo, Nowoberezowo, Pasieczniki Duże, Jakubowo, Długi Bród, Wiluki, Topiło, Podcerkwy, Białowieża, Pogorzelce, Teremiski, Budy, Świnoroje, Narewka, Grodzisk, Planta, Lewkowo Stare, Eliaszuki, Suszcza, Nowa Wola, Michałowo, Mościska, Topolany, Folwarki Tylwickie, Dobrzyniówka, Rafałówka, Protasy, Kuriany