Navime - trasa biegowa - Test biegu z tętnem poniżej 160

Aktywność

trening
bieganie
Czas

00:27:52
Dystans

4.29 km
Tempo

06:29 min/km
T. ruchu

06:27 min/km
Kalorie

brak danych

Ładuję mapę...

marwask

płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2009-02-15
aktywności: 607

Najszybsze odcinki
Porównanie

Średnie czasy na podobnych dystansach

Trasy	Dystans	Średni czas
4181	4.0km	00:27:25
3768	4.2km	00:28:50
3495	4.4km	00:30:27
3570	4.6km	00:31:47
3565	4.8km	00:32:44

Dystans	Czas	Tempo	Śr. prędkość
1km	00:06:33	06:33 min/km	9.1 km/h
1.5km	00:09:52	06:34 min/km	9.1 km/h
2km	00:13:15	06:37 min/km	9.0 km/h
3km	00:19:53	06:37 min/km	9.0 km/h

Podziel się
Opis

Miał być test biegu z tętnem poniżej 140, ale już po niecałych stu metrach miałem tętno 150... Później starałęm się utrzymywać stałe tętno poniżej 160 i zobaczyć jakie będzie średnie tempo na kilometr.

brak komentarzy

Trasy w okolicy

Test biegu z tętnem poniżej 160

Aktywność

treningbieganie

Czas

00:27:52

Dystans

4.29 km

Tempo

06:29 min/km

T. ruchu

06:27 min/km

Kalorie

brak danych

marwask

trening
bieganie